你确定你有对象？

出差一周，分开的每一天都想他，航班信息一出来，就立刻发给了他。临行前，他的信息发来：“你飞机几点的？”

忙碌了一天，被工作折磨的生不如死，回到家里，却看到他坐在电脑前打游戏，连句“回来了？”都懒得施舍。

觉得最近俩人之间好像有些不对劲，早早的回家，准备跟TA聊聊，等到深夜，TA终于回来了，你靠近，刚想开口，TA却说：“睡吧，真的好累”。

伴侣明明就在身边，偏偏有种咫尺天涯，遥不可及的感觉。他们感受不到来自伴侣的关爱和支持，任何事情都得自己独自去应对，就连吵架都不知从何吵起，因为对方不会给你任何回应。

①  当一方在表达爱意的时候，对方没有回应或回应冷淡。

②  自己的需求总是被对方无视。

③  认为自己为这段感情付出很多，对方却没有提供同等的爱和支持。

④  没有存在感，感到绝望越来越深，认为自己无论怎么努力都得不到对方的关注。

雷宾---情感工程师：

如果你身边有这样的人或者你正在经历这些事情，那么你很有可能正遭受来的伴侣的情感忽视。

所谓的情感忽视是指，伴侣没有满足对方的情感需求的现象。

情感忽视被称作一个无声的问题，它不像情感虐待那样明显，会充满羞辱谩骂甚至暴力。

感情需要仪式感，感情同样也需要被回应。一段感情里，情感忽视往往是一把解除一切情感关系最直接也最关键的钥匙。

当对方觉得被忽视或者没有存感，也是情感流失的时候，在一个人情感空窗期的时候，是外部力量最容易介入的时候，此时出现的感情危机非常可怕。毕竟得不到满足感，可以在别处得到。你的忽略无视导致感情出现问题，那么也无需站在道德的制高点指责不当的行为。

“一个女人在物质上不依赖你，在精神上不依赖你，那请问女人拿你来有什么用？”这个话相当的犀利，不分性别，男女都适用。

如果你遭遇了情感忽视，你可以做的就是尝试与伴侣沟通。伴侣对你情感无视可能连TA自己都没有意识到，一味的忍受或掩盖情感无视，不仅改变不了现状，反倒会让内心的积怨越来越深，有效的沟通和疏导才有可能解决被无视的状态。

你可以告诉TA你的需求，你的感受，你希望TA怎么做。

如果沟通后TA肯定了你的建议，或者给出合理的解释和改善现状的计划，那么可以给TA一些时间来调整。

如果沟通后TA否定了你的想法，觉得不需要或者没办法改变，那你就需要来评估下这段感情存在的意义了。想一想这段关系里你需要的是什么，而对方是否能给你。

最后愿每一个人都不要遭受来自伴侣的情感忽视，同时也不要成为制造情感忽视的人。